周恩来总理曾说过：“为中华崛起而读书！没有好身体，读书读得再好，也不能建设祖国。”说到这里，我就想起我们班的同学，要么是胖胖的“肉墩子”，要么是瘦瘦的“豆芽菜”。今天不是你发烧，明天就是她感冒，后天他拉肚子……身体越来越差，为什么呢？是因为他们爱挑食，缺少锻炼，整天吃汉堡包、鸡大腿、冰淇淋、果冻等零食；出门就坐车，更不要说参加体育运动了。所以，我们从小就要注重锻炼身体，长大以后就会有好多刘翔，好多的姚明，更好地为国争光。

　　光有运动员的身体，没有知识，也不能强国，只有小时候读好书，学好本领，长大后，才能更好地建设祖国。就像我们班的同学，上课不认真听，课后不认真做作业，这样下去，他们就成不了才，变成一个四肢发达，头脑简单的庸人，还能建设祖国，富强祖国吗？因此，一个班级需要齐心，一个国家更需要凝聚心、团结。去年汶川大地震，如果没有大家万众一心，团结合作的精神，就会死去很多很多的人，就不可能这么快重建好这个新家园。所以，我们从小就要培养团结合作的精神。

　　“万丈高楼平地起，千年古树靠根撑。”我们是祖国的希望、未来，做风雪摧不垮的花朵，少年强则国强！

　　滨海中学附属双语小学三（1）班

　　指导老师：王海平